健康 優光泉ファスティングのやり方は?食事の置き換えとの違いは何なの? 優光泉ファスティングは、断食や特定の食事制限を通じて体をリセットし、健康を改善する方法です。以下は基本的な手順ですが、個人の健康状態やニーズによっては、必ず専門家の指導を受けることが重要です。 期間の決定 優光泉ファスティングは通常、1日か... 2023.10.16 健康
健康 優光泉の飲み方おすすめは?時間タイミングとアレンジ方法とは? 「優光泉」は、人気の酵素ドリンクです。優光泉の基本の飲み方は、1食分を40ccとして何回かに分けて飲むことです。飲み方は自由で、お好きなドリンクで薄めて飲むこともできます。 飲み方や割り方は、いくつかの方法があります。以下にいくつかのおすす... 2023.10.09 健康