「優光泉」は、人気の酵素ドリンクです。優光泉の基本の飲み方は、1食分を４０ccとして何回かに分けて飲むことです。飲み方は自由で、お好きなドリンクで薄めて飲むこともできます。
飲み方や割り方は、いくつかの方法があります。以下にいくつかのおすすめの飲み方をご紹介します。
- そのまま: 優光泉をそのまま飲む方法です。優光泉は濃い目でトロっとした感じです。
- 水割り: 優光泉を市販の水で薄める方法です。
- お湯で割る: お湯（70度以下）で優光泉を割る方法です。
- 炭酸割り: 優光泉を炭酸水で割る方法です。
- 豆乳割り: 優光泉を豆乳で割る方法です。
- 野菜ジュース割り: 優光泉を市販の野菜ジュースで割る方法です。
- スムージー割り: 優光泉を市販のグリーンスムージーで割る方法です。
優光泉の飲む量については、目的によって異なります。以下に一般的な量の目安をまとめました。
- 体調管理のために食事を抜かずに飲む場合
40cc（原液）を目安に、水で5倍程度に薄めて飲んでください. - 夜抜きなど一食を優光泉に置き換える場合
20cc（原液）を目安に、水で5倍程度に薄めて飲んでください. - 完全に断食する場合
断食中は優光泉を飲まず、断食後の最初の食事はひと口目を30回以上噛んで摂取してください.
以上が優光泉のおすすめな飲み方や割り方です。優光泉は、自分の好みや体調に合わせて楽しく飲んでくださいね！
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優光泉酵素ドリンクの飲み方の決まり事はあるの？
- 1回あたりの摂取量を40ccとし、複数回に分けて摂取します。
- 1食を抜いた後、次の食事の前に必ず酵素を摂取します。
- 食事の際、最初の一口は30回以上噛んで食べます。
優光泉酵素ドリンクプチ断食はいつ飲むといいのか？
優光泉のプチ断食の方法
朝食の代わりに優光泉を飲む「プチ断食」の手順をご紹介します。
- 朝起きてすぐのタイミング
- 朝10:00ごろに飲む
- 昼食前
優光泉の半日断食の方法
夕食の代わりに優光泉を飲む「半日断食」の手順をご紹介します。
- 夕方１６：００〜１７：００ごろ
- 夕食１９：００〜２１：００ごろ
- 翌朝の朝食前
食事を酵素ドリンクに置き換える方法とは？
朝昼晩どの食事を置き換えたらいいのでしょうか。食事を優光泉酵素ドリンクに置き換えるタイミングは、どの食事を置き換えてもOKです。ダイエット目的にもっともお勧めは夕食に優光泉酵素ドリンクに置き換えることです。
優光泉酵素ドリンクはどのように飲むのがベストなの？
- 原液を薄めて飲む
- 原液４０ccを４倍〜６倍に薄めると飲みやすくなります。
水や炭酸水で薄めてお好みの濃さを探してみてくださいね。
優光泉酵素ドリンク飲み方 お勧めのアレンジ方法をご紹介
- 炭酸水＋優光泉 （アイス or ホット）
- ゼラチンと優光泉を合わせてゼリーを作る
- バニラアイス＋優光泉シロップをかけて
- 炭酸水＋優光泉＋オレンジなどのフルーツを添えて
- ヨーグルト＋優光泉
- 優光泉＋豆乳で朝食にプラス
など優光泉酵素ドリンク飲み方にはアレンジがたくさんあります。優光泉は甘めなのでアレンジの幅も広く飽きずに続けることができます。
優光泉酵素ドリンクの量を目安以上に飲んでもいいの？
ベストな方法としては、量は1食分を４０ccとして何回かに分けて飲むことをお勧めしています。優光泉は食品のため４０cc以上飲んでも良いです。断食（ファスティング）中はお腹が空いたと感じた時に飲んでも良いです。
優光泉酵素ドリンクの原料はすべて国産です。60種類の国産野菜や果物、海藻や穀物などで作られています。保存料、香料、着色料は使われていません。
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